AKSARAY SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ KIŞ AYLARINDA SAĞLIKLI OLMAYI BİLGİLENDİRİYOR

Aksaray Sağlık Müdürlüğü kış aylarında kişilerin hasta olmaması için bilgilendiriyor. Sağlık Tedavi Hizmetleri Başkanlığı yaptıkları açıklamada Kış aylarının soğuk ve yağışlı günleri yaşanırken hastalıklar da artış göstermeye başlıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlar, soğuk algınlığı, bronşit ve zatürreye çok dikkat edilmesi gerekiyor. Bu hastalıklarla mücadele etmek için hastalanmadan gerekli tedbirleri almak önem taşıyor.. İhtiyaçtan fazla kullanılan A,D,E ve K vitamininin ciddi sonuçlar doğurabildiğini çünkü bu vitaminlerin vücutta depolandığını söyledi. Yetkililer yaptıkları açıklamada “Kış aylarının soğuk ve yağışlı günleri yaklaşırken hastalıklar da artış göstermeye başlıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlar, soğuk algınlığı, bronşit ve zatürreye çok dikkat edilmesi gerekiyor. Bu hastalıklarla mücadele etmek için hastalanmadan gerekli tedbirleri almak önem taşıyor. Kış mevsimi hastalıkların en çok artış gösterdiği mevsimdir ve bağışıklık sisteminin güçlü tutulması ve korunması gerekmektedir. Bunun için öncelikle dengeli beslenme, kaliteli uyku, düzenli egzersiz, temiz hava ve stresten uzak bir yaşam ile bağışıklık sistemi kuvvetlendirilebilmektedir. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için özellikle antioksidan ve probiyotik tüketimi önemlidir. Bu nedenle mevsim geçişlerinde vitamin ve mineral deposu olan sebze ve meyve grubuna özellikle önem vermek, vitamin ve mineralleri doğal ve doğru kaynaklardan almak gerekmektedir. ” dedi

Bu haber 1631 kez okundu.

1.631 Okunma sayısı

BENZER HABERLER

YORUM BIRAK

YORUMLAR

Hiç yorum yapılmamış.

AKSARAY SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ KIŞ AYLARINDA SAĞLIKLI OLMAYI BİLGİLENDİRİYOR

UYUŞTURUCU İLE MÜCADELEDE İZLANDA MODELİ

SANAYİDE MHP RÜZGARI ESİYOR

TANER KARA’DAN SERT TEPKİ

KAMUSEN SİNEYE ÇEKMEYİZ DEDİ

CHP’Lİ DR. ŞEVKİN, AKSARAY’DA YURTTAŞLARLA BULUŞTU

CHP AKSARAY’I DİNLEYECEK

YORUM BIRAK

YORUMLAR